腹直筋離開を治す大事なポイント
腹直筋離開の詳しい医学的情報は、「腹直筋離開」をご覧ください。
腹直筋離開の治療のポイントは何か? 治療経過A
腰痛の整体に加え、腹部の筋が働きやすいように、骨盤から背骨を初めに調整しました。
目的とする筋肉の働きを阻害している要因を除去して、さらに、目的の筋肉が働きやすい状態を作ることが重要なのです!!
つまり、腹直筋・インナーマッスルを効果的に働かせるため、背筋を整体して、その後、肋骨・腰椎・骨盤・胸椎・股関節を順番に整体していきます。
その後、腹直筋に対するエクササイズを実施。
これも注意点があるため、絶対に自己判断で行わないで下さい!!
実際に、Sさんも自分で行っていましたが、きちんとしたやり方では5回もできませんでした。
さらに、腹直筋の固定方法も甘かったため、そのまま続けていたら、さらに悪化していたかも・・・
【注意】
必ず専門家と一緒に行なってください!!
絶対に、見よう見まねで行わないで下さい!
必ず専門家と一緒に行なってください!!
絶対に、見よう見まねで行わないで下さい!